亞麻燕麥鬆餅（小美版/美善品 TM5/TM6）

作者： Panda的超人麻麻

难度：容易 准备时间：35分钟 总时间：40分钟 产量：2人份

用料

• 亚麻籽 20克
• 燕麦片 220克
• 香蕉 140克
• 油 30克
• 蜂蜜 15克
• 牛奶 350克
• 泡打粉 1茶匙
• 奶油 少许

亞麻燕麥鬆餅（小美版/美善品 TM5/TM6）的做法步骤

步骤 1

將亞麻籽放入主鍋，以15 秒/速度 10研磨，用刮刀棒將材料刮至主鍋底。

步骤 2

加入燕麥片，以10 秒/速度 10研磨，用刮刀棒將材料刮至主鍋底。

步骤 3

加入香蕉、油、蜂蜜、牛奶和泡打粉，以10 秒/速度 7混合。

步骤 4

將平底鍋以小火加熱，塗上少許奶油，倒入1大匙麵糊，以小火煎2分鐘，翻面再煎2分鐘，盛入盤內，即可搭配水果享用。

菜谱创建时间：2021-01-14 12:43:34