最强补肾汤，防脱发，脾弱，腰酸背痛统统搞定！

作者： 一起100岁

只要人体的五脏六腑、经络气血都达到统一和谐时，人体中的精、血、津液才会生生不息。而精，就是我们一般所说的肾精，只要它正常生化运转，才能滋补、濡润全身脏腑。 肾，生命根本物质的粮仓，肾对人体生命有着无足轻重的效果。 肾一旦不好就会出现一系列问题：腰酸背痛，严重脱发，夜频尿多等等 今天给大家安利一款最强补肾汤，一周两次很快就可以看到效果，毛发旺盛，腰再也不酸了！ -   一起看看怎么做吧！

用料

• 羊肚菌 2个
• 姬松茸 8朵
• 枸杞 5g
• 瘦肉 200克
• 冬菇 5朵
• 红枣 5颗
• 虫草花 5克

最强补肾汤，防脱发，脾弱，腰酸背痛统统搞定！的做法步骤

步骤 1

{制作方法} 瘦肉焯水捞出，全部材料洗净倒入锅中，炖1.5小时即可饮用

步骤 2

{功效} 羊肚菌： 益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神，用于消化不良、痰多气短。 强身健体、预防感冒，增强人体免疫力 含抑制肿瘤的多糖，抗菌、抗病毒的活性成分 对女性经常食美容、增白，可以消除面部黑斑、黄斑、雀斑、暗疮。 对消除焦虑，增强睡眠质量，都有良好的效果。 姬松茸：促进造血功能、保肝护肾、提高免疫力   虫草花：滋阴补阳、调解阴阳，用于肾虚所致的腰酸、腿酸痛、四肢无力、食欲减退等症状   冬菇：有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容。   枸杞：护眼明目、补血、降三高、抗衰老   红枣：补中益气、养血安神

最强补肾汤，防脱发，脾弱，腰酸背痛统统搞定！的小贴士

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菜谱创建时间：2021-01-12 14:21:20