生酮饮食之脂肪炸弹

作者： 逆天妖精

我尽力了 封面图就这样吧 哈哈 我看了之前写的菜谱 发现废话太多 所以以后我都把废话说前面 菜谱还是要简单明了比较好😜 我要开始说废话了： 我这个方子之前做过一次 没调匀 所以黄一块白一块的 这次又因为没称 所以量没把握好 有点翻车 大家按方子来试试 应该是没太大问题的 以下步骤仅供参考 哈哈哈 还有代糖可以适当多放点 我第一次放的10克 有点苦😭

用料

• 可可粉 45克
• 黄油 50克
• 椰子油 20克
• 淡奶油 50克
• 代糖 10-20克
• 椰蓉 适量

生酮饮食之脂肪炸弹的做法步骤

步骤 1

黄油椰子油放容器 隔水融化

步骤 2

融化好的亚子

步骤 3

放入可可粉 淡奶油 椰蓉 代糖，其实可可粉应该过下筛 不过我嫌太麻烦(￣^￣)ゞ

步骤 4

搅拌均匀，糟糕可可粉放多了！ 有点稠

步骤 5

倒入模具 我这个是之前🍑搞活动买的 记得才两三块

展开全部

步骤 6

步骤 6

盖盖 放冰箱冷藏 冷冻也行 这个随意 我是冷冻区没地方放了 放到冷藏 一般一晚上就定型了

步骤 7

发现冷藏比冷冻的更好吃 能完美定型还可以随吃随取 这也导致我一下子多吃了好几块

步骤 8

不要嫌弃我的拍照技术 也不要吐槽我的巧克力块为啥这么丑 哈哈 反正我自己不嫌弃

步骤 9

最后来个特写

生酮饮食之脂肪炸弹的小贴士

其实配比没啥严格的 自己按照自己的方式来做就好 做几次也就大概掌握量了 我是个粗糙的人 有时候也犯懒 都是怎么简单怎么来 我尽量改 以后适当做的精细点 毕竟也是要走颜值路线的 谢谢支持我和认可我菜谱的亲们🙆🏻爱你们💕

菜谱创建时间：2021-01-09 12:07:56