黑木耳百合炒虾仁

作者： 夏日rose

一道特别鲜美的炒虾仁菜品～少盐健康。

用料

• 黑木耳 20朵左右
• 鲜百合 2头
• 虾仁 随意
• 胡萝卜 半根
• 红圆椒 半只
• 盐 1克
• 糖 2克
• 六月鲜牡蛎酱油 2小勺
• 白胡椒粉 1克
• 蒜片 适量

黑木耳百合炒虾仁的做法步骤

步骤 1

黑木耳用清水泡发洗净，用开水焯烫沥干备用。

步骤 2

活虾剥成虾仁用白胡椒粉、盐腌制10分钟备用。

步骤 3

这时准备配菜~鲜百合，胡萝卜，红圆椒，分别切片切丝备用。

步骤 4

炒锅加热后加入食用油，煸炒虾仁至八成熟盛起。

步骤 5

加入蒜片，胡萝卜翻炒，约3分钟后依次加入百合、红圆椒丝、黑木耳继续炒制，最后放入炒过的虾仁一起翻炒，滴入六月鲜牡蛎酱油汁，糖，盐调味。

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步骤 6

步骤 6

盛盘出锅，享用美味～

菜谱创建时间：2021-01-08 13:31:06