营养快手蜂蜜橙汁奶昔

作者： 英子_a2ve

蜂蜜是家喻户晓天然滋补食品，是大自然的馈赠。《本草纲目》记载：蜂蜜“熟则性温，故能补中”，《神农本草经》：蜂蜜“甘无毒，主治心腹邪气，诸惊痫，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病和百药，久服强志轻身，不饥不老”。

用料

• 橙子 1个
• 牛奶 200克
• 蜂蜜 一勺

营养快手蜂蜜橙汁奶昔的做法步骤

步骤 1

准备一个橙子，一杯牛奶，少许蜂蜜，将橙子削皮切块，把牛奶，橙子果肉，蜂蜜放入搅拌机，三十秒后，一杯营养美味的橙汁奶昔就做好了

步骤 2

水果可以根据个人喜好随意添加，手残党也可以做的美味奶昔。

菜谱创建时间：2021-01-07 18:32:09