超快手蒜蓉秋葵

作者： 蕊912

秋葵素有蔬菜王之称，与六月鲜·轻系列酱油搭配，开始健康生活～

用料

• 秋葵 12根
• 蒜 6瓣
• 油 1勺
• 耗油 1勺
• 白糖 1勺
• 六月鲜·10克轻盐原汁酱油 2勺
• 水 3勺

超快手蒜蓉秋葵的做法步骤

步骤 1

秋葵洗净，切去蒂，剥好蒜

步骤 2

水开后加入少量盐，放入秋葵焯2分钟，控水后摆好盘中

步骤 3

六月鲜·轻系列酱油颜值太高了，第一眼就被吸引了～按比例调好汁备用

步骤 4

热锅凉油下蒜蓉，炒出蒜香后倒入调味汁，冒泡后关火

步骤 5

将蒜蓉汁浇在摆好的秋葵上，美美的享用吧～

超快手蒜蓉秋葵的小贴士

1.调味根据秋葵的量比例增减，我用的勺大概8克左右 2.蒜蓉出香即可，炒的时间长，蒜会变黄～

菜谱创建时间：2021-01-05 19:02:03