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粗粮奶香玉米烙!免糖免油,3步Get营养早餐~
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作者:
安琪美食家
做好的黄金玉米烙色泽金黄,酥脆可口,奶香味十足,既可以当做早餐,也可以当主食,尤其是老人和小孩,最喜欢这一口!零失败一看就会的食谱~ 整个制作过程免糖免油糖,低卡无负担,减脂也能轻松食用!!!
用料
玉米粒
210g
糯米粉
25g
玉米淀粉
20g
牛奶
25g
鸡蛋
1个
粗粮奶香玉米烙!免糖免油,3步Get营养早餐~的做法步骤
步骤 1
奶锅中倒水,加玉米粒,煮熟。
步骤 2
捞出,用网筛沥干水分。
步骤 3
鸡蛋液
步骤 4
糯米粉
步骤 5
玉米淀粉
步骤 6
牛奶
步骤 7
拌匀
步骤 8
拌匀成这样
步骤 9
平底锅刷油,倒入玉米糊,煎至金黄
步骤 10
出锅前撒上黑芝麻即可
菜谱创建时间:2021-01-04 15:09:25
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