🅾碳水鸡汁伪“米线”🍲+太太鲜鸡汁 芝麻香油

作者： 仙女的健身小厨房

用料

• 太太乐鲜鸡汁 20ml
• 太太乐芝麻香油 10ml
• 魔芋米丝 1袋200克
• 鸡肉末 100克
• 酸菜 50克
• 韭菜 2根
• 绿豆芽 50克
• 豆皮结 5块
• 香菇 1朵
• 午餐肉 1片
• 鹌鹑蛋 4个

🅾碳水鸡汁伪“米线”🍲+太太鲜鸡汁 芝麻香油的做法步骤

步骤 1

准备所有食材

步骤 2

鸡小胸洗净

步骤 3

切末

步骤 4

不粘锅内放10ml太太乐芝麻香油

步骤 5

下入鸡肉末

步骤 6

炒至变色

步骤 7

加入酸菜末

步骤 8

翻炒均匀出锅备用

步骤 9

国内放入清水

步骤 10

加入灵魂太太乐鲜鸡汁20ml

步骤 11

魔芋米线洗净控水

步骤 12

放入国内

步骤 13

大火煮5分钟

步骤 14

另起锅烧水，水开放入香菇片和豆皮结焯水至断生

步骤 15

捞出

步骤 16

在放入绿豆芽焯水至断生

步骤 17

捞出控水备用

步骤 18

我用的世棒午餐肉

步骤 19

切条备用

步骤 20

盘中依次放入鸡肉酸菜末、豆芽、香菇片、豆皮结、鹌鹑蛋、午餐肉、韭菜

步骤 21

煮好的魔芋米线放入碗中

步骤 22

碗中摆上配菜，0碳水的魔芋米线就做好了，醇香的鸡汤搭配0脂魔芋米线，低脂高蛋白热量仅普通米线的1/3减脂必备~

步骤 23

再次感谢下厨房和太太乐官方助力，爱你们呦😘

菜谱创建时间：2021-01-02 23:59:53