先把木耳准备好，不要买新鲜的木耳，买干的。自己去泡发哦
在切好番茄和海鲜菇，想吃多少弄多少，热量低的。（本人刀工很一般🙈）
葱，可加可不加，看自己哦
1.海鲜菇和木耳一定要焯水 2.要想有味道，那就放一点酱油就好了，不要加太多盐哦 3.先炒鸡蛋，不爱吃老的可以先随便翻炒一下，之后还要煮一会的；再把番茄煮出番茄汁，可以多煮一会；最后倒木耳和海鲜菇就好了，翻炒几下就可以出锅。