孩子爱吃的菠菜炒松子

作者： MichelleLeire

这是一道西班牙传统美食，深受不爱吃菜的小朋友喜爱，不用放糖，却有甜口！非常简单易做，适合上班族宝爸宝妈

用料

• 菠菜 1把
• 蒜碎 4瓣
• 松子 50克
• 橄榄油 1勺
• 盐 5克
• 水 适量

孩子爱吃的菠菜炒松子的做法步骤

步骤 1

切菠菜，用水洗净

步骤 2

滤干水分，放入锅中加水，沸腾后中大火煮3-4分钟

步骤 3

沥干水分，这一步注意一定要沥干净水，以备下一步使用

步骤 4

中火热橄榄油，油热后加入松子，炒几秒，加入切碎的蒜瓣，炒至松子刚刚要变成金黄色，千万别炒时间长了

步骤 5

加入葡萄干，炒几秒，加入菠菜，加盐，炒2－3分钟，出锅!

菜谱创建时间：2020-12-26 01:06:06