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蒲烧茄子🍆比鳗鱼还好吃!低脂下饭

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作者: 蝶舞九天
这个茄子我吃了两三次了,感觉比鱼还好吃~ 蒸过的茄子,不怎么吸油,用的调料花样也不多,简简单单居然会这么好吃,赶快试一下吧。

用料

蒲烧茄子🍆比鳗鱼还好吃!低脂下饭的做法步骤

步骤 1

材料准备。 生抽酱油,我用的是欣和六月鲜这个减盐酱油。

步骤 2

茄子去皮切成两半,放在蒸锅里蒸熟。

步骤 3

蒸茄子的时候,来调一个料汁。 生抽➕老抽➕蚝油➕蜂蜜搅拌均匀,➕2倍的水。

步骤 4

茄子蒸熟以后,对半再切一次。尾部不切断中间切三刀。

步骤 5

锅中放少许油将茄子两面煎黄。

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步骤 6
步骤 6

料汁倒入锅中,注意翻面。汤汁吸收的差不多了就可以了。喜欢汤汁稠一点,可以调料汁的时候加一点淀粉。

步骤 7

搭配米饭,简直是太赞了!非常非常好吃。

菜谱创建时间:2020-12-16 07:07:27
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