海鲜菇焯水,嫩藕嫩豆腐三分之一盒,一根蟹肉棒,耗油少许,或不加耗油只加盐~
红薯+八宝粥米+胚芽米,米:水=1:1.2
哈哈,比例严重失调,一只皮蛋,一块瘦肉丝焯水,一点米,姜片和盐少许,事实证明所有材料要减半,皮蛋瘦肉粥成了皮蛋瘦肉饭,没关系,取一只奶锅,加一杯水,煮开,米已经烂成泥,粥黏糊糊的,还不错~
上面本来覆盖了两块羊脊骨,影响拍照夹出去了,昨晚的羊蝎子锅,汤用来炖土豆太香了,就是如此简单~