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姨妈期,暖宫,补血,姨妈量少的喝这个养生汤

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作者: 然福子
🌿我每次来姨妈,第一天第二天肚子都会痛,量也不是很多,整个人也会没力气,后面吧,也是自己学着养生,经常给自己熬汤喝,这个红糖鸡蛋汤还是很有用的,来姨妈前一个星期,包括姨妈期间,我都会喝红糖姜汤或喝红糖鸡蛋汤,基本上姨妈期间的痛经会得到很大程度的缓解,就第一天微微痛,能接受的程度,我现在来姨妈前和来姨妈期间都会喝,养生步伐根本停不下来!

用料

姨妈期,暖宫,补血,姨妈量少的喝这个养生汤的做法步骤

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步骤 1

准备食材

步骤 2

1,锅内倒入500ml的水煮沸 2,水煮沸后下入红枣煮两分钟然后再下入红糖姜最后打入鸡蛋 3,煮五六分钟鸡蛋煮熟后即可出锅

步骤 3

另外再配上一碗燕麦粥,一顿早餐就完成了

步骤 4

可缓解姨妈疼痛,活血补血,调理姨妈,驱寒除 味道有红糖淡淡的甜味,也有一点点姜的辣味,但是这个味道完全不冲突,我一碗下去五分钟不到就喝完了

菜谱创建时间:2020-12-14 09:51:51
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