提前准备好食材 鸡胸肉一小块,海鲜菇四五根切半,土豆半个,胡萝卜小半根,鲜虾十来只。
热油下锅,放一小节葱段,翻炒土豆和鸡胸肉。
翻炒得差不多的时候,加水加胡萝卜炖煮。 先放胡萝卜炖煮8-10分钟左右,然后放西兰花炖煮3分钟。
放入海鲜菇炖煮1分钟。
关火,放入半块调料,搅拌调匀。
开小火炖煮5分钟。
出锅摆盘。
成品。