用APP打开

黑米山药粥

1870人浏览 87人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 香雪飞花
山药和红枣可以健脾胃,红薯富含膳食纤维,润肠通便,预防便秘,适合所有人,特别是家有老人和孩子的。

用料

黑米山药粥的做法步骤

步骤 1

大米黑米淘洗干净,黑米也可以提前一个小时浸泡。

步骤 2

红薯、山药去皮切成小块,红枣洗净去核切成小丁。

步骤 3

所有食材准备好后,依次放入隔水炖锅的砂锅内,加适量清水。加的水量没有严格要求,喜欢稠的少加点水,喜欢稀的就多加点水。

步骤 4

一键就能搞定的山药黑米粥,吃到嘴里香甜软糯,热腾腾的超级适合现在的季节。

菜谱创建时间:2020-12-13 08:08:04
打开App收藏