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秘制羊蝎子

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羊蝎子是带里脊肉和脊髓的完整羊脊椎骨,因其形跟蝎子相似,故而俗称羊蝎子。羊蝎子低脂肪、低胆固醇、高蛋白,富含钙质。有滋阴补肾,美颜壮阳功效。 冬天里的第一顿羊蝎子,它能不香吗😂 娃爸爸可喜欢吃羊蝎子了 尤其是他老婆做的🙈 (我只是转述李先生的话)

用料

秘制羊蝎子的做法步骤

步骤 1

羊蝎子冷水泡一个小时,期间换两到三次水,冷水下锅,放葱姜料酒煮开,清水冲洗干净血沫备用

步骤 2

趁羊蝎子焯水的时间准备调料,生抽,老抽,料酒,胡椒粉,冰糖一起放碗里,洋葱切丝,香菜整个,除葱姜蒜子以外的所有调料装在布袋里,这样方便取出

步骤 3

热锅凉油,油微热下洋葱和香菜,小火炒出香味,洋葱,香菜变软盛出备用

步骤 4

重新起锅放油,下葱姜蒜子炒出香味(喜欢吃辣的可以在这一步放入小米辣,一起翻炒),倒入羊蝎子翻炒一分钟

步骤 5

这一步我换了铸铁锅炖的,将翻炒过的羊蝎子倒入砂锅里,放入调料包和事先炒好的洋葱香菜,放入开水和调好的酱汁,大火煮开,改小火,盖上盖子,炖吧!一个半小时后再见👋

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步骤 6
步骤 6

一个半小时以后的样子,取出调料包(期间我挑出了香菜,洋葱丝和蒜子不用管),加适量盐调味,开大火收汁,汤汁的多少你自己决定哈,话说这个汤汁泡饭真的绝了😄

步骤 7

我是在关火后放了小米辣和香菜,真香啊!

秘制羊蝎子的小贴士

关于调味料,家里有啥就放啥吧!一定要放白开水,冷水影响口感。之所以用“适量”代替具体的量,是因为每个人的味觉体验不同,别杠!

菜谱创建时间:2020-12-11 21:08:26
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