青橄榄石斛瘦肉汤

作者： 余太私厨吧

秋冬季节气候干燥，喉咙不适咳嗽的可以多喝青橄榄～

用料

• 青橄榄 6颗
• 瘦肉 150克
• 姜 1片
• 无花果 2颗

青橄榄石斛瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

食材准备～青橄榄，石斛，瘦肉

步骤 2

瘦肉切片，青橄榄拍碎压出汁，石斛泡开。

步骤 3

加两颗无花果

步骤 4

隔水炖3个小时

步骤 5

渣可以不吃

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步骤 6

步骤 6

非常清甜，秋冬喉咙干燥引起咳嗽，可以多喝哦！

菜谱创建时间：2020-12-11 20:08:24