男女补肾强腰抗衰——杜仲黑豆猪尾汤

作者： 然福子的薇AgoldK

🌿现在90后几乎都成家立业了，但我发现懂养生的比较特别少，有的朋友做饭都不会，更别说食疗了！ 🍃今天分享的汤普其实很简单，适合青年以上的所有男女朋友们，大家平时不要太懒，身体是自己的，要多注意保养！ 🌿或许很多女人生完宝宝都会肾虚或肾水不足，你们知道吗？为什么有些人到了60岁，70岁还看起来那么年轻，因为肾好，肾水足！ ❤️所以养肾是很重要的！大家不可忽视！

用料

• 猪尾巴 1条
• 黑豆 70g
• 杜仲 10g
• 生姜片 适量

男女补肾强腰抗衰——杜仲黑豆猪尾汤的做法步骤

步骤 1

准备好所需要的食材： 🌟猪尾巴砍一段段，开水灼下去血水备用~ 🌟生姜片切好，杜仲洗净

步骤 2

🌟黑豆提前浸泡30分钟

步骤 3

🌟将所有食材一起放入炖锅内，加入4碗水

步骤 4

🌟隔水炖3小时即可食用

步骤 5

🌟做法很简单，隔水炖最好用了，大家可以试试，补肾强腰特别好，为了肾好，抗衰，赶紧喝起来

菜谱创建时间：2020-12-11 16:29:09