2分钟高纤无麸蛋卷

作者： 著意健康

高膳食纤维 无麸质 2分钟快手的健康蛋卷 酥脆美味 让更多人能够享用 快来试试吧！

用料

• 鸡蛋 1只
• 澳洲坚果油 20g
• 高纤无麸烘焙预拌粉原味 20g
• 白糖 12g

2分钟高纤无麸蛋卷的做法步骤

步骤 1

准备材料如图

步骤 2

先将高纤无麸烘焙预拌粉，鸡蛋，澳洲坚果油倒入碗中，搅拌均匀

步骤 3

加入白糖

步骤 4

充分搅拌均匀 面糊呈酸奶状态

步骤 5

煎饼锅双面刷油 预热 舀一勺面糊 倒入煎饼锅中

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步骤 6

步骤 6

盖紧煎饼锅 约10秒翻一次面 翻3-4次面 全程小火

步骤 7

烙至煎饼微黄即可

步骤 8

趁热用筷子或小棒子将煎饼卷起来 呈卷起状保持一会

步骤 9

拔出蛋卷 放凉 香脆美味的高纤无麸蛋卷就完成了！

2分钟高纤无麸蛋卷的小贴士

选用高纤无麸烘焙预拌粉 可保证蛋卷高纤维 无麸质 白糖是必须的，如果不加会无法卷起来

菜谱创建时间：2020-12-08 15:26:33