减肥餐-西兰花配鸡胸肉

作者： 陈小经135

用料

• 鸡胸肉 50g
• 玉米 30g
• 鸡蛋 一个
• 生菜 一个
• 西兰花 30g
• 小番茄 4颗
• 红薯 一个

减肥餐-西兰花配鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉加入生抽、孜然粉、十三香腌制半小时

步骤 2

西兰花和生菜水煮

步骤 3

小番茄和鸡蛋切半

步骤 4

蒸红薯

步骤 5

全家每人一份，成品出炉

菜谱创建时间：2020-12-04 15:28:27