准备好食材,土豆、胡萝卜削皮,西蓝花我用盐水浸泡了一会儿。
西蓝花焯水,胡萝卜下油锅煸炒一下(我放的是我宝宝吃的核桃油),然后将西蓝花、胡萝卜、土豆、玉米上锅蒸熟。
蒸好之后,土豆压成泥。
将西蓝花、胡萝卜、玉米粒剁成碎碎,放入土豆泥中搅拌均匀。
最后用干净的手揉成圆,蔬菜土豆丸子就完成了!如果吃的时候觉得冷了就放锅里蒸热即可。(也可以煮蔬菜土豆丸子汤)
今天爸爸不在家,我在做辅食时,我家宝一直想要我抱,给她吃个小蔬菜土豆丸子瞬间安静了。😁 吃完带她睡觉💤,她睡着了我才有时间分享菜谱给大家。
💕温馨提示:蔬菜一定要蒸熟,加入土豆泥揉成圆之后就可以食用,冷掉了就放微波炉或者蒸锅加热。48小时之内吃完。