把所有食材洗净: 小米:浸泡30分钟。 南瓜:切块，煮熟，按压成泥。 红枣:去核，剪成条状。 枸杞:最后5-10分钟再放。
把水烧开，倒入小米，加点油，搅拌几下
加入南瓜泥、红枣，搅拌几下，大火煮开，转小火约40-50分钟，放一点盐，中间要分几次搅拌，防沾。 图中是煮了30分钟状态。
我煮的时间较久40-50分钟，所以会稠一点，具体看你自己喜欢的程度。