解秋燥竹蔗马蹄水

作者： 好吃的懒洋洋

秋、冬天天气都非常干燥，白色食材润肺，解燥。不用加糖，也很润甜

用料

• 马蹄 5个
• 竹蔗 2节
• 干茅根 20克
• 水 1.5升
• 海底椰 10片

解秋燥竹蔗马蹄水的做法步骤

步骤 1

马蹄去皮切小片，竹蔗切片，为了容易煮出味。茅根是药店里买的干茅根，喉咙有点不舒服时，又没空煮的话，直接拿点干茅根泡水喝，很方便。

步骤 2

食材一起放锅加水1.5升煮40分钟左右，就可以了，不用加糖也甜甜的。

菜谱创建时间：2020-11-28 12:32:10