🥦准备食材: ①西南花一朵 ②瓣瓣蒜 ③姜片 ④小米辣+泡脚(我家没有小米辣了,就用了泡椒,小米辣更好!)
🥦蜜汁调料: 生抽+老抽+白砂糖+芡粉+耗油+冷开水
🥦炒蒜: ①把油烧至7层热,下蒜和姜!
🥦炒小米辣: 蒜炒香后,直接下小米辣。(中大火)
🥦下酱汁: 下酱汁煮开!
🥦下花椰菜: 下花椰菜继续煮(中火🔥),让每一朵花椰菜都沾满酱汁!
啦啦啦!开饭啦!真香~
花椰菜不用煮太久,否则太耙了就不好吃啦~不过也看自己的口味~我喜欢有点硬度的嘻嘻嘻