新开河芡实汤—（强心补肾系列）

作者： WingLiu

新开河芡具有滋阴补气和益血生津以及强心健胃功效 芡实具有益肾固精，补脾除湿，补而不燥的功效。入肾经。 中医认为，肾主藏精，肾中精气为生命之源，人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病力的强弱与肾中精气盛衰密切相关。 中医讲求应时节而食，所以冬季一定要好好补肾，培好一年之根本，来年方可根深叶茂，身强体健。

用料

• 新开河 30克
• 麦冬 30克
• 芡实 30克
• 杞子（后下） 30克
• 猪骨 400克
• 水 800克

新开河芡实汤—（强心补肾系列）的做法步骤

步骤 1

材料备好

步骤 2

材料备好

步骤 3

猪骨焯水捞出洗净，注意一定要冷水煲不要用开水，煲至沸腾焯水，这样才去腥汤水更鲜甜。

步骤 4

汤料浸泡洗净，加入清水 800克加热至沸腾炖2小时（枸杞最后10分钟下）

步骤 5

加入适量盐，美味的新开河芡实汤就完成了。

菜谱创建时间：2020-11-22 17:34:00