小雪天的养生甜品 l 红薯银耳美人羹

作者： 烟火间

明天就是小雪节气了，天气越来越冷，记得给自己和家人炖一盅暖暖的甜品吧~ 推荐给集美们这款红薯银耳美人羹，红薯搭配银耳、桃胶、雪燕和皂角米， 满满的胶质和膳食纤维，内调外养，美丽肌肤喝出来💕

用料

• 红薯 1个
• 银耳 1小朵
• 桃胶雪燕皂角米组合包 1袋
• 红枣 8-10粒
• 枸杞 1小把
• 冰糖 适量

小雪天的养生甜品 l 红薯银耳美人羹的做法步骤

步骤 1

需要用到的食材：

步骤 2

桃胶、雪燕、皂角米提前泡发，去除杂质备用

步骤 3

银耳泡发洗净并撕碎

步骤 4

红薯去皮切块

步骤 5

枸杞、红枣冲洗一下，红枣去核

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步骤 6

步骤 6

把所有食材放入炖盅里面，加入清水

步骤 7

放入蒸炖锅，“炖”功能设置1小时~（如果没有蒸炖锅，放入普通的锅子，先把银耳炖软烂再加入红薯炖煮也可以）

步骤 8

时间到了，就可以有暖暖又滋润的甜品吃啦~

菜谱创建时间：2020-11-21 17:03:53