虾🦐肉和壳分开。
番茄🍅去皮打成汁
把西兰花🥦、胡萝卜🥕和虾仁、蛋清、淀粉备好
搅拌好是这样的
锅里放点油，把虾壳炒出油放开水煮开，然后把壳捞去，放入番茄煮开，加入虾仁🍤，煮好后放一点盐，放点青菜粒。
宝宝吃的开心。