🥒巨简单的减肥必备-黄瓜炒蛋

作者： 橙-橙汁儿

🚺 低脂低卡高蛋白 拒绝秋膘动起来 🛒 也正是准备做这道菜！下楼买菜发现家门口的永辉mini 被拆了 😭 一片狼藉 文末放图

用料

• 🥒黄瓜 1根
• 🥚鸡蛋 3个
• 🐷火腿 若干片
• ⬆️生抽 1勺
• 🧂盐 少许
• 🧄蒜 4瓣

🥒巨简单的减肥必备-黄瓜炒蛋的做法步骤

步骤 1

🐤 黄瓜洗净切片+ 火腿肠切片+三个鸡蛋打散+少许蒜末。

步骤 2

🐖 起锅热油爆香蒜末，炒香火腿肠。

步骤 3

🌼 打散的鸡蛋煎至半熟，盛出备用。

步骤 4

🥒 倒入黄瓜炒熟。

步骤 5

👀 加入生抽、盐后，倒入鸡蛋。

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步骤 6

步骤 6

💤 无滤镜 原图视频！

🥒巨简单的减肥必备-黄瓜炒蛋的小贴士

⚠️ 火腿肠根据个人口味 可加可不加

菜谱创建时间：2020-11-19 14:58:23