【无糖减脂系列】山药鸡汤

作者： 小33减肥记

用料

• 盐 自己尝味道
• 水 看你想喝多少汤
• 山药 半根
• 鸡 半只
• 党参 3小根
• 北芪 3片
• 虫草花 适量
• 红枣 3颗
• 无花果干 1个

【无糖减脂系列】山药鸡汤的做法步骤

步骤 1

除了山药，把鸡和其他所有药材放下去，大火烧开转小火，煲一小时

步骤 2

一小时后放山药，小火煮20分钟。喜欢脆的山药的话少煮一会儿

菜谱创建时间：2020-11-17 00:05:56