一周早餐2020.11.09-2020.11.15

作者： 沉鱼0704

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用料

• 鸡蛋 1个
• 牛奶 200克
• 蔬菜 若干
• 坚果 10克
• 粗粮 适量
• 水果 若干

一周早餐2020.11.09-2020.11.15的做法步骤

步骤 1

牛奶蛋羹，黄瓜坚果 巧克力糯米球

步骤 2

酱油炒饭，蚝油生菜 鸡蛋牛奶玉米 坚果柚子

步骤 3

蛋羹牛奶 玉米黄瓜坚果

步骤 4

芝士蛋糕炒蘑菇 燕麦牛奶煎蛋坚果柚子

步骤 5

蒜炒西葫芦，牛奶鹌鹑蛋 玉米馄饨

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步骤 6

步骤 6

牛肉汉堡 小米粥，牛奶

步骤 7

鸡肉芝士面包 黄瓜山楂三重奏 小米粥，牛奶

一周早餐2020.11.09-2020.11.15的小贴士

好多好几刷

菜谱创建时间：2020-11-15 23:42:07