🌼减脂甜品｜低卡红薯燕麦蛋黄酥｜无油糖免揉酥皮｜超快手懒人做法

作者： 布朗尼的食光

🈚️油🈚️糖🈚️粉，还不用叠酥皮。 超级快手的懒人蛋黄酥，肉松多多，还有一整颗的咸蛋黄哦！

用料

• 熟红薯150g 燕麦麸皮20g 即食咸蛋黄4个 肉松多多 蛋液｜芝麻适量装饰

🌼减脂甜品｜低卡红薯燕麦蛋黄酥｜无油糖免揉酥皮｜超快手懒人做法的做法步骤

步骤 1

红薯切块上锅蒸熟后压成泥。

步骤 2

加入燕麦麸皮搅拌成团。

步骤 3

包之前的状态

步骤 4

红薯团放在保鲜膜上压平

步骤 5

放上肉松和咸蛋黄

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步骤 6

步骤 6

包紧搓圆。

步骤 7

刷上蛋黄液

步骤 8

撒点芝麻。

步骤 9

放入预热好的烤箱200度烤10分钟。

步骤 10

放凉后切面比较好看

步骤 11

超多料的

步骤 12

这是纯红薯版，没有添加燕麦的。里面包的是鹌鹑咸蛋，蛋黄太小吃起来没什么感觉，还是要用大的咸蛋黄。

🌼减脂甜品｜低卡红薯燕麦蛋黄酥｜无油糖免揉酥皮｜超快手懒人做法的小贴士

🌟Tips： 红薯蒸好后水份比较多，加点燕麦麸皮好掐成团。 用保鲜膜不粘手还好掐成团哦。 咸蛋黄我用的是即食的，方便还不腥。 不刷蛋黄液的话包好就可以吃啰。

菜谱创建时间：2020-11-15 13:56:40