阿胶茯苓糯米粥 补血养血 调经暖宫

作者： 琴飞得以

大家好，😀我是专注食疗养生的琴子，最近忙了一点，好久没有更新啦……今天给大家带来的依然是简单易制的一款养生粥，😌具有补血养血，调经暖宫的功效……希望能帮助到有这些困扰的朋友们哟😉🥰

用料

• 福牌阿胶 30克
• 茯苓粉 50克
• 糯米 100克
• 红糖 适量

阿胶茯苓糯米粥 补血养血 调经暖宫的做法步骤

步骤 1

将糯米洗净加水1000毫升，熬制成粥后，再将阿胶块、茯苓粉、红糖一起加入不停搅拌，直至阿胶与红糖完全融化即可！

菜谱创建时间：2020-11-13 10:33:47