女人们肯定会爱上的美容养颜丰胸汤~~~

作者： 陈小经135

银耳的标配是红枣 大家也基本都喝红枣银耳汤，其实银耳可以和很多东西搭配哦 今天给大家推荐的是这个木瓜银耳汤非常滋润、可口、美容养颜、丰胸效果的。女人肯定会爱上~~~

用料

• 银耳 一个
• 红枣 七八个
• 枸杞 适量
• 木瓜 一个
• 冰糖 适量

女人们肯定会爱上的美容养颜丰胸汤~~~的做法步骤

步骤 1

那天不想出门买菜，想着网上下单得了 居然看到新鲜的银耳，所以果断买了两个

步骤 2

洗掉里面的杂质，将大片的银耳撕成小碎，这个需要耐心

步骤 3

一个银耳有这么大一盘，哈哈不错

步骤 4

木瓜去皮去瓤，切成小块

步骤 5

新买的小锅锅得瑟一下，另外还加入了红枣枸杞一起【枸杞加入之前最好浸泡一下会更好】

步骤 6

煮开以后转小火慢慢煲

步骤 7

盖上盖子，记得注意汤别冒出来，中间也要搅拌一下，最后到自己喜欢的程度加入冰糖即可

步骤 8

很多肯定会说没有上面哪个锅怎么办，那就直接电饭锅或者电压力煲这样更省事儿，很多人说银耳不出胶， 我一般煲两次，就是煲汤键按两次 像这个汤第一次煮的时候只加红枣和银耳，第二次煮的时候再加木瓜和枸杞冰糖

步骤 9

木瓜和银耳对女生的营养价值就不用我多说了吧，而且秋季了多喝喝汤 皮肤保湿身体也可以内调

步骤 10

多吃水果，我是那种可以不吃零食，但是不能不吃水果的 有瘾

步骤 11

这是一个对于补充胶原蛋白非常好的一款饮品，在这里推荐给大家

步骤 12

更多护肤，美白知识可以加我交流

女人们肯定会爱上的美容养颜丰胸汤~~~的小贴士

1、银耳可以用干的代替，浸泡开就可以 2、木瓜最好是买半熟透的，千万不要买青的

菜谱创建时间：2020-11-10 14:42:24