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菌汤火锅·营养丰富味道鲜美的滋补锅

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这几天姥爷和小王子都感冒了,今天,打算做菌汤火锅给他们,增加身体的免疫力。菌汤火锅,冬天我们家里经常做来吃,不仅营养丰富,味道也十分的鲜美。对比外面卖的菌汤锅底,自制的更让人放心,里面起码没有味精和添加剂,小宝宝也能吃。

用料

菌汤火锅·营养丰富味道鲜美的滋补锅的做法步骤

步骤 1

准备好食材,我为了吃肉用的是脊骨,也可以用筒子骨熬汤,更好吃。

步骤 2

将脊骨洗净,铁锅做水,水中放入2片姜,待锅开后,放入脊骨去血沫。

步骤 3

准备好香料包,放入调料盒中。

步骤 4

将脊骨冲洗干净,放入高压锅中,锅中倒入冷水没过脊骨,多倒点水,放入姜片和葱段,调料盒,5克左右的盐,2勺酱油。喷气后,转中火,炖半个小时左右。

步骤 5

高压锅放完气后,将骨汤倒入火锅中,放入几颗枸杞,红枣和几片山楂,放入几瓣蒜。

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步骤 6
步骤 6

虫草花洗净,放入锅中。

步骤 7

金针菇切掉根部,洗净,扯成小缕,放入锅中。

步骤 8

海鲜菇去根,洗净放入锅中。

步骤 9

秀珍菇洗净放入锅中。

步骤 10

白玉菇去掉根部,洗净放入锅中。

步骤 11

香菇去蒂,切花或切片放入锅中。

步骤 12

玉米洗净,切小段放入锅中。

步骤 13

倒入开水后,炖煮菌汤。

步骤 14

准备好涮菜的肉类,丸子,蔬菜。

步骤 15

接着准备蘸料,准备好芝麻酱,豆腐乳和韭菜花。

步骤 16

挖4勺芝麻酱,1个豆腐乳,少许韭菜花,加入少量的凉白开搅拌均匀。

步骤 17

宝宝可以用花生酱,加入少许盐和糖,加入凉白开做成蘸酱。

步骤 18

香菜和香葱洗净,切碎末,涮锅前先将熬好的菌汤盛出几碗,放入香菜和香葱末,喝一碗菌菇汤。

步骤 19

涮锅的时候,建议先涮肉类,再放根茎蔬菜,最后再放叶菜类和主食。开吃吧~

菌汤火锅·营养丰富味道鲜美的滋补锅的小贴士

北方人吃火锅,喜欢吃芝麻酱的蘸料,不习惯的花,也可以用蒜泥加香油调制一些蘸料,也很好吃。

菜谱创建时间:2020-11-06 18:36:16
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