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素食拌饭的做法

素食拌饭

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作者: -hlilyyyyyy
-hlilyyyyyy
为了更环保最近做了一些些素食的尝试

用料

素食拌饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮一碗米饭 推荐这种杂粮米 好吃又健康 还再自己加了点藜麦一起煮 煮出来红红的好看

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮半碗家里有的蔬菜 菠菜 玉米 胡萝卜 青豆 木耳 蘑菇 都是不错的选择

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋白质的部分,可以选择 水煮蛋 豆腐 牛油果 拌饭不干就靠他们啦

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酱料最简单的就是一点: 甜豉油+麻油 韩式辣酱也是不错的选择: 1勺韩式辣酱+1勺雪碧+半勺香油+半勺豉油+芝麻 海苔可以可以给素食补充维生素B12,加在拌饭里也很好吃

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不算电饭煲煮饭十分钟就搞定啦

菜谱创建时间:2020-11-06 18:04:28
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