少油少盐低脂蒸茄子🍆

作者： 木木家小厨_

用料

• 茄子 3个
• 鸡精 半勺
• 盐 10克
• 酱油 2勺
• 糖 10克
• 蒜 3勺
• 醋 2勺

少油少盐低脂蒸茄子🍆的做法步骤

步骤 1

茄子切小块上锅蒸十分钟拿出变凉，用手撕成一条一条

步骤 2

蒜姜切末放到撕好茄子上面

步骤 3

生抽醋盐糖搅拌均倒进茄子里，炒菜锅热油放到蒜末姜末出锅

菜谱创建时间：2020-11-05 22:55:56