羽衣甘蓝菠萝奶昔

作者： Snowball_zZZ

羽衣甘蓝除了做沙拉，打成smoothie也是不错的选择🍃 菠萝🍍可以掩盖kale苦涩的味道， 花生酱🥜的加入可以使成品更加顺滑～

用料

• Kale 2cup
• Almond milk(milk) 3/4cup
• frozen banana chunks 1
• plain non-fat Greek yogurt 1/4cup
• frozen pineapple pieces 1/4cup
• Peanut butter 2 teaspoons

羽衣甘蓝菠萝奶昔的做法步骤

步骤 1

混合所有材料。

菜谱创建时间：2020-11-02 06:38:31