营养均衡的焖面

作者： 漂洋过海的玫瑰

大宝贝这两天可以接受生吃胡萝卜了，早餐吃了两根，晚饭还要吃，还自己动手削好皮了。所以在焖面上加了胡萝卜给他。 中午开的玉米罐头还剩下一些，所以也配着焖面吃了。味道还不赖哦🤪

用料

• 葱 1根
• 姜 3片
• 蒜 2瓣
• 酱油 2勺（吃饭用的勺子）
• 盐 3克
• 水 900ml
• 彩椒 半个
• 肉末 300克
• 西红柿🍅 2个
• 面条 200克
• 油 10ml

营养均衡的焖面的做法步骤

步骤 1

1.准备好所有材料。葱切花，葱白和葱绿分开。姜和蒜切碎。西红柿去皮，切丁。彩椒切条。

步骤 2

2.先把肉末炒至半熟。

步骤 3

3.爆香葱姜蒜。

步骤 4

4.倒入西红柿丁🍅，炒至软烂出汁。

步骤 5

5.加➕彩椒，酱油，和盐，搅拌一下。

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步骤 6

步骤 6

6.倒入水，大火烧开，调小火，煮15分钟左右。（根据水量调节一下时间长短哈）

步骤 7

7.加➕炒好的肉末，调大火。

步骤 8

8.等汤汁再次烧开的时候加➕面条。继续大火烧开，再调小火，焖13分钟左右。然后调大火，收汁。根据自己喜好来决定留多少汤汁哦。

步骤 9

9.加➕葱花，拌匀。

步骤 10

10.熄火，出锅。

步骤 11

11.,排队吃面条。

营养均衡的焖面的小贴士

最后加的胡萝卜和玉米，在用料里我没有写出来，不过不要慌，这个随意加的哈。加点咸花生味道会更好哦😍

菜谱创建时间：2020-11-01 05:57:13