准备好所有食材。
清冼食材，把洗好的食材放入砂锅中，加水，用手掌轻轻按压食材，水面没过手背一点就可以。浸泡八个小时。
这里药材水不要倒掉。药材一共要熬两次汁，首先熬第一次汁，先把药材连带泡的水一起倒入砂锅，大火烧开，再转小火，熬至药汁剩一半左右，用滤网或纱布过滤出药汁，备用。
接着熬第二次汤汁，再将药材加入清水，大火煮开后，转小火，慢熬至药汁剩一半左右，过滤药汁。这时候的药渣就可以扔掉了。
将两次药汁混合一起，加入冰糖，大火烧开转小火熬至粘稠状态，中途一定要记得勤搅拌，以免糊锅。
熬汁的过程是会痛苦的过程，大概收汁到一两个小时左右，铲子上像上面这种挂小旗就差不多了。如果不确定是否收汁成功，可以拿张纸验证一下，滴水成珠就行了。
趁热装瓶，密封。这样保存时间长些。 中医调养的贵不在多，贵在坚持✊
不愿动手自己做的亲们，可以找我代劳，加V huiguniangqq123(备注：下厨房） 因为兴趣爱好，做了3年手工养生膏，现在有三十多款养生系列可供学习和制作，有意者可咨询。 真材实料的良心品质，愿大家健康每天!