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拌桔梗

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桔梗具有祛痰、镇咳、抗炎、降血压、降血糖、减肥、抗肿瘤、提高人体免疫力等广泛的药理活性。

用料

拌桔梗的做法步骤

步骤 1

如果是干桔梗就需要泡8小时左右,等完全泡开了,用针撕成细条,再泡6小时左右,多洗几遍。

步骤 2

把桔梗的水分挤出来,再放到容器中,放盐、辣椒油、白醋(或苹果醋)少量、白糖(或糖稀)适量、辣椒面、味精、蒜末、姜末,拌匀。

步骤 3

把葱丝放上面,炒熟白芝麻洒到上面,点上几滴香油。

菜谱创建时间:2020-10-27 16:46:10
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