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二年级小学生营养早餐九、十月份大集合

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一转眼丫头已经二年级了, 时间过的实在是太快👣 过去的这一年作为妈妈的我也收获很多💜也学到了更多的技能💜 完美的早餐搭配 : 蛋白质(🥚🥩🍤)奶制品(🥤) ➕蔬菜(🥦🥕🥬) ➕主食(🍠🌽🎃) ➕水果(🍓🍎🍇🍒🍊🍌补充维生素,増加孩子的幸福感) 鸡蛋蔬菜饼最快捷又有营养, 🥪🥟🍜🍱也是不错的, 最重要的是个人喜欢💜 我丫头吸收慢,所以早餐尽量多元化一点 医生推荐继续吃维生素AD+葡萄糖酸锌钙 19年~20年上半年菜谱⬇ 种类繁多,每天不重样早餐🍴 有制作方法的都在每天的最后一张😘 http://www.xiachufang.com/recipe/104223869/

用料

二年级小学生营养早餐九、十月份大集合的做法步骤

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步骤 1

美好的生活从五颜六色的早餐开始,生活就是柴米油盐酱醋茶💛💙💜🤍💚❤🧡

步骤 2

永远像向日葵一样灿烂绽放,感受阳光,充满希望!🧡

步骤 3

水煎包,水煎饺子,奶黄包,万圣节美食,华夫饼,蔬菜芝士吐司

步骤 4

突发奇想的格式早餐,满足于视觉,满足于心💜

步骤 5

各种小玩意,简单创意,可爱又好吃😋

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步骤 6
步骤 6

偷懒的方法:酱油 蚝油 糖 水 加淀粉一起煮开勾芡就行啦😆

步骤 7

自从炒了黄金蛋炒饭,就没炒过白米饭的蛋炒饭了😂每次点名要黄金的,每次都是满分的💯 这样可以吃更多蔬菜😍必须满足她😋

二年级小学生营养早餐九、十月份大集合的小贴士

只要有心,有爱,再简单的食物也会变得很美味💜 所以做了这么久发现,有时候孩子不喜欢吃的食物,换个样子,摆个盘,就喜欢了😅成就感实足😆

菜谱创建时间:2020-10-27 12:12:29
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