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清肠排毒果蔬汁❗️每天一杯❗️瘦成闪电

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作者: 青春妹-
我真的是太喜欢喝蔬菜水果汁了,不仅排毒还养颜!味道也很好喝,每天来一杯,坚持喝上两个月,真的会瘦哦~集美们赶快试试吧~👗👗

用料

清肠排毒果蔬汁❗️每天一杯❗️瘦成闪电的做法步骤

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步骤 1

圣女果苹果汁 食材:圣女果➕苹果➕纯净水🍅🍎 🌟圣女果富含番茄红素,能够养颜美白,还能淡斑,和苹果一起榨汁喝,能瘦身~

步骤 2

黄瓜苹果汁🥒🍎 食材:黄瓜➕苹果➕纯净水 🌟黄瓜富含丰富的维生素E,能提高人体免疫力,常吃对皮肤好,苹果多吃能美容养颜,搭配一起榨汁,能润肠助消化~

步骤 3

蓝莓香蕉汁🍌 食材:蓝莓➕香蕉➕纯净水 🌟蓝莓具有大量的花青素,含有抗氧化物质,能保护视力,可以增强人体自身免疫力,和香蕉搭配榨汁,能抗氧护目,润肠通便~

步骤 4

胡萝卜香蕉汁🥕🍌 食材:胡萝卜➕香蕉➕清水 🌟胡萝卜能够补干明目,降糖降脂,和香蕉一起榨汁还能通便减肥~

步骤 5

黄瓜雪梨汁🥒🍐 食材:黄瓜➕雪梨➕纯净事 🌟雪梨清热降火,能促进脂肪排出,多吃黄瓜对皮肤好,一起榨汁能清热降火,补充水分~

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步骤 6
步骤 6

火龙果香蕉汁🍌 食材:火龙果➕香蕉➕纯净水 🌟香蕉和火龙果都有润肠通便的功效,火龙果还能消水肿,保护胃黏膜,一起榨汁能促进排便,美容养颜~

步骤 7

美容养颜,超好喝

清肠排毒果蔬汁❗️每天一杯❗️瘦成闪电的小贴士

果蔬汁建议鲜榨最好喝,营养才不会流失❗️有香蕉的果蔬汁,建议不要空腹喝哦❗️

菜谱创建时间:2020-10-25 16:08:05
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