猴头菇杂菌鸡汤

作者： Tracydu

老少咸宜的一锅汤，猴头菇真的非常养胃，胃不好的亲们可以试试煲这个汤，鸡肉一定去皮，因为不油腻 ，这样对肠胃也是很健康的，希望朋友们喜欢💕，如果试了，记得交作业哦☺️☺️

用料

• 鸡胸肉 2个
• 猴头菇 3个
• 羊肚菌 4个
• 虫草花 10克
• 百合 少许
• 红枣 8颗
• 枸杞 少许
• 盐 少许

猴头菇杂菌鸡汤的做法步骤

步骤 1

把所以材料洗干净，菇类、菌类和百合提前一小时泡水、鸡胸肉去皮切块。

步骤 2

鸡肉放两颗姜片焯水备用，其它材料沥干水 。

步骤 3

沸水加入除了枸杞的所有材料（枸杞泡水营养成分都能渗出来的，所以不需要早放）

步骤 4

两个小时后放盐放枸杞就可以出锅了。。

菜谱创建时间：2020-10-23 21:20:53