银耳莲子红枣汤

作者： 夜空中最亮的星_iyvf

用料

• 银耳 小半朵
• 莲子 40克
• 鸡蛋 1个
• 枸杞 10粒
• 红枣 3颗
• 冰糖 适量

银耳莲子红枣汤的做法步骤

步骤 1

莲子和银耳提前泡发一晚，

步骤 2

泡一晚的银耳剪碎去蒂

步骤 3

把鸡蛋放入蒸锅里煮熟，煮15分钟就可以

步骤 4

把鸡蛋煮熟后剥壳倒入炖锅里，过后加入适量冰糖碎

步骤 5

盖上盖子点击营养汤键就自动启动

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步骤 6

步骤 6

这个就是成品，满满的胶原蛋白可好吃了，即能美容又能保护肠胃

银耳莲子红枣汤的小贴士

原材料需要提前泡一晚才容易煮，不然会特别硬，鸡蛋提前煮熟，然后再倒去锅里一起炖煮糖可以根据个人口味加红糖或者冰糖

菜谱创建时间：2020-10-22 12:24:57