秋冬养血补血药膳汤，详细做法如下
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🌈天气转凉，女孩子会感觉手脚冰冷，气血也不够顺畅，这时喝些药膳汤，对身体是非常好的选择，今天推荐一款所有女孩子都值得收藏的汤---四物汤
🌈四物汤是一道传统药膳！以当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料熬制而成，是中医补血、养血的经典药膳，同时，也可以达到调经的效果。
秋冬养血补血药膳汤，详细做法如下的做法步骤
步骤 1
材料：熟地黄12g、当归10g、白芍12g、川芎8g；（怕味道不好，可以加红糖少许，也可以加个鸡蛋一起煲）
步骤 2
🌈做法：
1. 洗干净以上材料，清水浸泡15分钟；
2. 大火煲滚后转小火煲20分钟；
3. 放红糖后再煲5分钟，即可饮用。
菜谱创建时间：2020-10-22 09:27:06