杂粮热饮-藜麦安神糊

作者： 黄妈家宝宝辅食

制作过程很简单，只要准备好所有食材，倒入破壁机中，一键就搞定啦。口感细腻顺滑，当早餐非常合适。

用料

• 小米 20克
• 红小豆 30克
• 白藜麦 20克

杂粮热饮-藜麦安神糊的做法步骤

步骤 1

红豆倒入清水中，浸泡12小时。

步骤 2

破壁机中倒入洗净的白藜麦，小米和红小豆。

步骤 3

盖上盖子后，按“功能”键，选择“滋补糊”功能，按“容量”键，选择“600”毫升，按“启动/取消”键。

步骤 4

破壁机工作28分钟。

步骤 5

一款简单又滋补的藜麦糊就完成啦~秋天的早晨来上一杯，瞬间暖意来袭，换换里面的杂粮，每天一款换着喝，都不带重复的呢~

菜谱创建时间：2020-10-19 10:51:10