分离蛋清蛋黄(在不同的碗)。
蛋黄+8g糖、盐打散。
+玉米油搅匀。
+酸奶搅匀。
香蕉压成泥。
+香蕉泥搅匀。
筛入低粉\可可粉\全麦粉。
用刮刀拌匀。
蛋白加22g糖、醋。
开厨师机打发蛋白。
打发至小尖角的状态(烤箱预热)。
取1/3到蛋黄糊里翻拌均匀。
倒回剩余蛋白里翻拌均匀。
翻拌均匀。
倒入纸杯8分满,震2下(震出气泡)。
放入预热好的烤箱,180℃上下火烤15分钟。
取出金盘震一下,再侧放纸杯即可。
1.鸡蛋要冷藏过的,分离蛋清在干净无油的碗;香蕉要选熟的,易压烂口感好; 2.烘烤时间和温度请视自家烤箱实温调整;厨师机静音版,打发蛋清又快又好。 3. 打的时候分别转换(低、中、高、低)这样的速度,不能一直用同一个速度来打发蛋白!