红枣雪梨银耳汤

作者： 美政波波

秋季天气干燥，这道养生汤生津润肺、清热解毒

用料

• 银耳 1朵
• 雪梨 1只
• 红枣 10颗
• 莲子 20颗
• 枸杞 30粒
• 百合 20片
• 冰糖 适量

红枣雪梨银耳汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材，银耳是新鲜的

步骤 2

莲子、百合干、红枣泡2小时

步骤 3

雪梨切成块，煮前切防变色

步骤 4

放冰糖，中火至小火炖1小时

步骤 5

出锅前撒枸杞，再炖一会儿

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步骤 6

步骤 6

出锅，口味清甜，梨肉酥糯

菜谱创建时间：2020-10-17 18:56:03