Day15 鸡胸肉吐司卷

作者： 梦思216

用料

• 鸡胸肉 100g
• 全麦面包🍞 4片
• 生菜🥬 2片
• 西红柿🍅 半个
• 黑胡椒粉 1/2勺
• 蚝油 2勺
• 油 1勺

Day15 鸡胸肉吐司卷的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗干净，横着片成1厘米左右厚度的片

步骤 2

将鸡胸肉放入容器中，加入黑胡椒粉、蚝油，腌10分钟待用

步骤 3

将面包片用擀面杖擀成紧实的薄片，西红柿切片备用

步骤 4

中火将锅加热，加入油，放入鸡胸肉，煎成两面金黄盛出

步骤 5

在保鲜膜上铺一片面包片，放入鸡胸肉、生菜、西红柿，再盖上一片面包片，压紧后卷起

菜谱创建时间：2020-10-13 17:50:38