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手抓饼(无油酥版)

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作者: 三宝豆妈

用料

手抓饼(无油酥版)的做法步骤

步骤 1

主锅加水150克,2-3分钟/90℃/小勺,先烧水。 加入500克中筋粉,20秒/速度3-6,做烫面。 继续加入130克冷水+1个鸡蛋,30秒/速度3-6。 揉面2分钟后加入猪油15克+软化椰子油10克,盐3克,再继续揉面1分钟,将油与面团充分混合。

步骤 2

取出面团,分成110克左右一个可以分7个剂子,你也可以多分几个,用软化的黄油50克或者玉米油50克(没味道)涂抹每个剂子按扁后的圆饼外表。

步骤 3

放在大碗里或者揉面垫,盖上薄膜醒面30-40分钟。

步骤 4

每个剂子赶成长方形拨片,赶薄越薄越好

步骤 5

像折扇子一样折叠面皮,折叠好后,轻轻牵拉。

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步骤 6
步骤 6

盘起来,尾巴藏在底部。盖上薄膜醒20分钟。

步骤 7

把面团按扁赶成直径20-25厘米的圆薄饼,一层饼一层烘焙纸把他们隔起来。

步骤 8

用大口袋或者密封盒把叠在一起的面片密封装起来,放冰箱冷冻,可以保存3个月。

步骤 9

吃的时候拿出冰箱,小火煎一面30秒就可以煎另外一面了,放一个鸡蛋或者香肠蔬菜,再加点你喜欢的各种酱汁(番茄酱,黑胡椒酱,酸奶,梅干菜肉馅儿,老干妈),想吃啥口味都能满足你的味蕾

手抓饼(无油酥版)的小贴士

1.用猪油或者黄油揉面里边都可以,黄油有奶香,猪油让病更酥脆,我加了一点椰子油风味更好 2.烫面很柔软。 3.烤的话250℃热风一面10分钟,另外一面加鸡蛋约继续考5分钟以实际状态为准

菜谱创建时间:2020-10-12 23:00:18
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